Wie kannst du dich zur Wehr setzen, wenn du als Mädchen angegriffen wirst? Diese Frage stand im Mittelpunkt eines Selbstverteidigungskurses, der in der ersten Woche nach den großen Ferien im Turnsaal stattfand. Am 11. und 12. September 2024 übten die Schülerinnen der zweiten bis vierten Klasse, angeleitet von der diplomierten Trainerin Sabrina Breit, verschiedene Techniken zur Selbstverteidigung.
Im Alltag kann man unerwartet in eine Situation kommen, die gefährlich ist, zum Beispiel wenn man gewürgt wird. „Versuche, die Arme des Angreifers nach oben zu drücken, damit er weniger Druck auf den Hals ausüben kann“, so Sabrina Breits Ratschlag. Das wurde natürlich auch praktisch ausprobiert. Mal ernsthaft, mal spaßig. Spaß – der kam, neben dem Lernen für das Leben, nicht zur kurz, wie Schülerinnen als auch Trainerin bemerkten.
(Martin Maier)
